健康

吸烟的危害众所周知。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。

食盐，众所周知是调味品。一千多年前，它是昂贵的日用品，一度作为货币来流通；公元8世纪之前，盐一度被用作嫁妆；公元20世纪前，盐甚至可换到等重的黄金；然而，这些都不是咱们今天要讨论的重点！在其廉价和无所不在的今天，食盐其实还有许多并不广为人知的妙用呢。

新鲜天麻，因为富含天麻素、蛋白质、氨基酸等营养元素而被大众喜爱。口感好、全新鲜，无加工，有效成分得到了最大的保留，是真正的活性天麻。怎样才能最大程度的吸取营养呢？我们一起来了解下新鲜天麻吃法有哪些。

鼻塞是感冒的一大症状，鼻塞让呼吸变得困难，让人全身难受，那么，有什么方法可以快速的治疗鼻塞，让鼻子呼吸变得通畅呢？下面就为大家总结的一些治疗鼻塞的方法，一起来看看吧！

生活中很多朋友都需要补血，那么补血应该吃什么食物呢？相信大家会想到红枣、枸杞等药食同源的食材，但其实生活里还有其他食物的补血效果也不错，下面一起来了解下吧。

吃芒果的办法？芒果的味道酸酸甜甜的，很受欢迎，它的含水量也比较高，其营养成分和价值也比较高，但是芒果中间有核，吃起来总是弄得手黏黏的，那么如何“优雅”地吃芒果呢？

夏天炎热的时候，小卖部里有一种叫绿豆沙冰的杯装饮料，清凉爽口，香甜解暑，深得大家的喜爱。不过，卖的很多人不放心，毕竟曾也有新闻爆出绿豆冰居然不是绿豆做，而是土豆和豆渣，以及用超标甜味剂代替白糖。那么，怎么在家自制绿豆冰沙呢？

水果美味，但是很多年老、或体弱的人阳气不足，一吃凉食会出现腹泻。这让许多人对水果望而生畏。所以，大家不妨试试热吃水果!比药物疗效还好哦~

炎热的时候喝绿豆汤是再好不过的事情了。而煮绿豆汤的时候，为了口感，会加糖进去。那么，煮绿豆汤放什么糖好？

大家都知道冰糖雪梨可以治咳嗽，原本脆生生的雪梨加热后变得软糯，口味更佳惊艳。所以，大家不妨试试热吃水果！除了雪梨，妈妈们不妨试试把这些水果也加热给孩子吃，不仅营养，疗效比药物还好~

绿豆汤和鸡蛋能一起吃吗？可以的。今天还给大家介绍一道美食，绿豆汤冲鸡蛋，不仅好吃，功效也是杠杠的。