健康

血压高恶心是怎么回事？恶心、呕吐、头晕等其实是高血压的常见症状，只有当血压控制稳定时，这些症状才不会出现。

粗粮是很健康的食物，也是我们生活中少不了的，但是值得注意的是，有几类人不能多吃粗粮。

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗……

眉毛不仅仅是脸上的一处风景，还和身体健康紧密相关，甚至可以反映出身体疾病，通过简单的观察，也许你就能知道自己身体健康状况的信息。

​在经期这几天除了作息要规律，忌生冷食物之外，多吃些排污血，排毒素的食物，可让你受益终生。

血压高心跳快是怎么回事？正常人因为心跳过速也会引起血压升高，又何况是高血压患者呢？那血压高心跳快肯定是需要稳定控制血压的。

现在已经是冬天，天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥，昼夜温差大，很多人到了冬天，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，闹肚子，有些甚至体重开始增加，好像得了什么大病一样！

牛奶，是每个人都熟知，且备受营养专家推崇的营养品，无论是对小孩还是老人，都有非常好的保健价值。

腰椎间盘突出症多在椎间盘退变的基础上发生，过度腰部负重或外伤着凉等均可导致腰椎间盘突出症。既然腰椎间盘突出症会给人们带来诸多烦恼，那么该如何对付它呢？

最佳的进补时机就是在经期过后 。西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。

马上春节就要到了，又到了大鱼大肉的季节，下面这几道肉菜学会了正好可以做给长辈吃，快来尝试一下，年夜饭给家人露一手吧！