健康

亚健康状态是指人处于非病非健康的状态，很大程度上是疾病的潜伏期，多是生活或心理因素所致，具体的形成因素有哪些呢？我们又该如何预防亚健康发生在我们身上呢？

冬季天气寒冷，很多人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕或者头痛等症状，是不是得了鼻炎呢？有什么办法可以缓解这样的症状呢？

每到冬天，许多人都在为开空调而纠结，其实很多家里在冬天开空调的次数比在夏天要少很多，但是随着生活好转，冬天开启空调的频率也越来越高了，基本上都知道夏天空调温度在26℃最好，那么冬天呢？冬季空调开多少度合适呢？

冬季由于天气干燥，很多人都会感觉自己皮肤变得紧绷、发干，还会瘙痒，让人忍不住去抓去挠，甚至能抓出伤痕，其实这样是不好的，下面为大家提供一些缓解皮肤瘙痒的方法，大家可以试试看。

冬季来临，天气变冷，北方早早地就下起了大雪，南方也开始寒了，秋季是养生的好季节，但是冬季养生也很重要，毕竟咱们还要度过寒冷的冬季不是吗，我们虽然没有动物厚厚的毛发可以挡风驱寒，但是我们有一个好身体，也能有同样的效果。

冬天的脚步正在逼近，天气愈见寒冷，此时若是能喝上一碗热热的浓浓的汤汁，那才是人生的一大乐趣，所以小编今天给大家推荐十款适合冬天喝的养生汤，不止驱寒还治病，尤其是给女性朋友调理身体最好不过了。

冬吃萝卜夏吃姜，这是古话。可见姜对人们的饮食和健康都站着很大的比重，可是关于姜一直以来都很有争议，有人觉得什么时候吃都是好的，有人认为夏天吃比较好，因为对身体健康有利，也有人认为晚上不要吃太多的姜，也有些说不要吃太多的姜，不仅会刺激肠胃，还对健康有伤害。

感冒流鼻涕除了用药物治疗外，还有一些流行的小偏方，也可以有效地缓解感冒流鼻涕的症状，下面为大家搜集了一些比较热门又有效的方法，大家可以试试。

冬季感冒是很常见的时，咳嗽、流鼻涕几乎在我们身边或自己身上不断发生，此时已经进入冬季了，小编提醒大家要注意保暖防感冒噢。冬季也属干燥的季节，要多吃水果补充维生素和水分，感冒了也一样可以吃水果的，下面为大家介绍冬季感冒吃什么水果好。

入冬了，由于天气愈见寒冷，感冒的人也在不断增加，其实有部分原因也是因为饮食不规律造成的，饮食的不规律造成身体的抵抗力下降而感冒。那么我们冬季感冒了应该吃什么呢？

消化不良是生活中最常见的疾病症状之一。肠胃功能紊乱的时候，很容易消化不良，引起腹胀、腹痛、嗳气、恶心，同时还可能引起口臭等症状。那么，具体来说，消化不良有哪些症状呢？