健康

芡实属中药中的收涩要，别名水流黄，鸡头果，苏黄灯。芡实性平，味甘，苦涩。含有及其风度的碳水化合物，脂肪含量很少，可用来减肥。那么芡实的功效和作用有哪些呢?事实上，对于脾胃不好而经常腹泻的人来说，芡实是一种非常好的止泻药，且不含副作用， 安全有效。今天小编就为大家详细解析芡实的功效与作用及食用方法，一起去看看吧!

每个人都不想面对衰老，尤其女人更不希望自己衰老，只希望自己永葆青春。但是很无奈的是我们阻止不了衰老，那么，哪些特征向女人预示着她已经走向慢慢变老的那一步了呢？其实身体会对于衰老发出几个信号告诉你的!下面小编就给大家介绍女人衰老的五大信号，看你有没有中招哦！

很多人认为，睡得越多，就会越精神。其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。那究竟一个人一天睡几个小时最好呢？下面小编将为大家提供不同年龄段每天最佳的睡觉时间表。

鸡血藤，植物用途甚广，在庭园中供棚架庇荫，与紫藤有同样效果。但是相信大家对鸡血藤功效了解的不是很清楚，鸡血藤味苦、甘、温、属一种贵重的中药。那么鸡血藤的功效与作用有什么呢?鸡血藤有什么功效呢?下面就和小编一起去看看鸡血藤的功效与作用及食用禁忌吧!

鹿茸作为一种名贵中药材，和人参齐名，同时也可是贵重的滋补保健品。鹿茸性温不燥，是一种常用的温补壮阳药品。对于鹿茸的功效和作用，相信大家并不是了解的并不是很清楚，那么鹿茸有什么功效作用呢?同时鹿茸的食用方法也很讲究，不能乱用，下面小编就为大家介绍鹿茸的功效与作用及几种食用方法，一起去看看吧!

今年，2015年8月8日就立秋了。尽管天气相当炎热，但是秋天已经来临。初秋饮食可是有讲究的哦！在这初秋季吃什么养生呢？下面小编今天就给大家推荐几类适合初秋吃的养生蔬菜，一定要仔细研读哦，定能对您有所帮助。

马齿苋是我们小时候在田头路边随处可见的一种野菜，它耐旱，生命力很强，即使拔起久晒，也不会枯死，也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。因其叶像马齿，而且具有滑利性，因而得名马齿苋。其实作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。吃马齿苋的好处可是大大的，它被誉为五行俱全的“长寿菜”并不是浪得虚名。不信，一块来看看马齿苋的功效与作用吧！

现在有很多人经常熬夜，到两三点钟才睡觉。这样就去导致了阴虚火旺，长痘痘等身体疾病。当出现口干舌燥，肾阴肾竭，手脚心发热，脾气易怒等表现的时候，就可能代表患上了阴虚火旺。那么阴虚火旺症状有哪些，阴虚火旺的症状是什么，下面就具体的和小编一起去了解阴虚火旺的症状及治疗吧!

更年期需要避孕吗？当妇女进入更年期后，月经会发生变化，性生活能力下降，然而很多人误以为到了更年期就不需要避孕了，或者用原来惯用的方法继续避孕。其实这些观点都不完全正确，女人更年期更需要科学避孕。那么，女人更年期该如何正确避孕?有哪些科学避孕方法呢？

川穹是一种中药，别名大川穹，抚弯和酒穿弯，可用来治疗众多疾病。川穹性温，带有浓浓的香味，尝起来却待遇苦涩味。千百年来川穹一直在中医医药上发挥着很大的作用。那么川穹究竟有什么功效和作用呢?川穹又有什么禁忌呢?下面就和小编一起去看看川穹的功效与作用及禁忌吧!

相信有很多朋友喜欢喝可乐，喜欢可乐的味道和喝时的爽口感觉。但是，可乐属于碳酸饮料，碳酸饮料中含有的有害物质会对我们的身体造成极大的伤害。很多朋友都忽略了这个问题，那么经常喝碳酸饮料的危害有什么呢?喝多了碳酸饮料会怎么样，下面就和小编一起去看看碳酸饮料的危害吧!