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爱情公寓3典型白领秦羽墨 30岁剩女养生经

来源：七丽女性网

即将火热来袭的《爱情公寓3》吸引了众多粉丝的关注，而剧中的典型都市白领”秦羽墨”是一名30岁剩女，拥有人性、知性、感性的性格，这类女人在即使在现实中也很容易受到伤害。30岁的剩女应该如何守住自己的健康呢？下面请看30岁女人的养生之道！

爱情公寓3典型白领秦羽墨 30岁剩女养生经

30岁女人养生经——女人需要激素

每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。

含有天然激素的东西很多，例如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效当属喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

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标签： 养生之道　
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