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新**产后饮食营养食谱大盘点

来源：七丽女性网

每个新妈妈产后的营养一定是最重要的，家人都会细心的为新妈妈准备丰富营养的饮食，但是每天不能总吃着同样的食物，是在想不出菜谱来了，下面七丽女性女小编来帮忙，告诉你产后新妈妈的饮食营养食谱。


新**产后饮食营养食谱大盘点

南瓜红薯玉米粥

材料：玉米粒50克，玉米粉100克，红薯、南瓜各10克。

功效：润肠排毒，和胃止痛。适合新**产后便秘，腹痛。

营养价值：南瓜能清暑、解读、红薯健脾益气，玉米调中和胃止痛。

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标签： 产后饮食　产后护理　
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