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新**产后饮食营养食谱大盘点

来源：七丽女性网

每个新妈妈产后的营养一定是最重要的，家人都会细心的为新妈妈准备丰富营养的饮食，但是每天不能总吃着同样的食物，是在想不出菜谱来了，下面七丽女性女小编来帮忙，告诉你产后新妈妈的饮食营养食谱。


新**产后饮食营养食谱大盘点

海带粥

材料：海带50克，糯米100克。

功效：清热利水，健脾益胃。适合产后浮肿。

营养价值：还带清热利水，有助于产后体内多余水分的排解，且有糯米护胃，泻而不伤正。

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标签： 产后饮食　产后护理　
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