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宝宝吃鸡蛋的益处和注意事项 学会巧妙的吃才够营养

来源：互联网

鸡蛋被认为是非常营养的食品，给宝宝吃的鸡蛋，以蒸蛋为主，不宜用开水冲鸡蛋，更不能让孩子生吃鸡蛋。家长务必认识到宝宝吃鸡蛋的益处和注意事项，学会巧妙的吃鸡蛋才能带来丰富的营养。


宝宝吃鸡蛋的益处和注意事项 学会巧妙的吃才够营养

2.婴儿和幼儿吃鸡蛋要注意分量

婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。

1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

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标签： 宝宝吃鸡蛋　宝宝营养　
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