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宝宝吃鸡蛋的益处和注意事项 学会巧妙的吃才够营养

来源：互联网

鸡蛋被认为是非常营养的食品，给宝宝吃的鸡蛋，以蒸蛋为主，不宜用开水冲鸡蛋，更不能让孩子生吃鸡蛋。家长务必认识到宝宝吃鸡蛋的益处和注意事项，学会巧妙的吃鸡蛋才能带来丰富的营养。


宝宝吃鸡蛋的益处和注意事项 学会巧妙的吃才够营养

3.巧吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力

美国、英国、加拿大等国最近研究指出，吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力。据科学分析，鸡蛋蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑内。

研究指出，有节律地供给足够的营养胆碱，可以避免60岁左右的老人常患的记忆力衰退症，并对各年龄人的记忆力衰退有改善作用。因此，有计划地吃一些蛋黄可以增强婴幼儿的记忆力。

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标签： 宝宝吃鸡蛋　宝宝营养　
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