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产妇坐月子饮食四大禁忌

来源：七丽女性网

很多产妇刚生完孩子就沉溺于各种美食，虽说产后要补好身子恢复元气，但还是有禁忌的。下面小编就与您分享产妇坐月子饮食上的禁忌，把好饮食关。

产妇坐月子饮食四大禁忌

禁忌：忌生冷

产妇由于分娩消耗大量体力，体质大多是虚寒的。因此，中医主张月子里的饮食要以温补为主，忌生冷。即使**宝宝出生在炎热的夏天，也建议你**住冷饮和凉拌菜的诱惑，特别是刚刚从冰箱里拿出的食物和饮料。产后饮食生冷，易伤脾胃，使得产后气血不足难以恢复。另外，中医认为，“寒主收引”，产后饮食生冷，还会有碍产妇体内恶露的排出，导致恶露淋漓不尽。因此，产妇产后应忌食生冷。

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