产后出血吃什么补血 不可错过的“新**”食谱

三七炖鸡蛋

原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。

制法：

1.将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。

2.在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。

功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

归桂红糖粥

原料：当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖50克。

制法：

1.将当归、肉桂清洗净，放入沙锅内，加清水适量，置于火上，煮1小时后，取汁去渣，待用。

2.把粳米淘洗干净，直接放入锅中，加入药汁，再兑适量清水，煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化，即可食用。

功效：温经散寒，化淤止血，益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。

红糖桃仁粳米粥

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

制法：

1.将粳米淘洗干净，待用。

2.把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。

3.将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。