dha的作用与功效 十大好处让你健康又聪明

DHA能有效增强免疫力

临床研究发现，花生四烯酸(ARA)可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成，减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫力。

DHA能有效延缓衰老

研究表明，随着年龄的增长，人体内的血小板、红细胞膜脂质中DHA含量会逐渐减少，随之SOD的活性也会降低。适当的补充DHA有助于红细胞膜脂质中DHA含量增加，SOD活性增强，从而起到延缓衰老的作用。

DHA能有效防治心脑血管疾病

DHA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液循环得到明显地改善，并使血压下降。适用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。

DHA能有效降低血脂

DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，对于高血脂症具有很大的防治作用。