dha的作用与功效 十大好处让你健康又聪明

DHA能有效防治老年痴呆

处于中老年时期的人，适当补充DHA有助于活化脑细胞的力量，充分地提高记忆力及注意能力，进而可以防治老年痴呆。

DHA能有效治疗癌症

在外国的一项研究中，科学家使DHA从神经系统中转移到髓母细胞瘤中，当DHA在细胞内代谢后，再对细胞中的副产物进行分析。随后科学家研究了DHA及其衍生物对癌细胞生长的影响。研究结果表明，DHA杀死了所有的癌细胞，而且由DHA衍生物产生的毒性比DHA本身更能有效地杀死癌细胞。这表明，DHA或可成为一种新的治疗神经母细胞瘤或其他癌症的新药物。

DHA能有效缓解孕期问题

1.缓解产后抑郁症

研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新**会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

2.预防早产

孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。

3.缓解“孕傻”

女性怀孕后，DHA会呈下降趋势，这是生理性变化，也是因为母体中DHA提供给了胎儿。所以只要孕妇补充足量的DHA，“孕傻”是不会发生的。