孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食需警惕

饮品类

蜂王浆

因为蜂王浆含有的激素物质会刺激**，引起宫缩，影响胎儿在宫内的生长，使胎儿过大，给孕妇分娩造成痛苦，还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟。

浓茶、咖啡、可乐

这些饮品中或多或少都含有**或可乐宁，这部分物质对中枢神经有兴奋作用，孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。**还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

冷饮及汽水

女性怀孕后肠胃功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗孕妇体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，孕妇应尽量避免喝酒。　

其他类

薏米

因为薏米性质滑利，对**有兴奋作用，能使**收缩，带来流产风险。故孕妇应忌食。

罐头食品

罐头食品含有添加剂，防腐剂等，既没有营养又对身体有害，孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。故孕妇应忌食。

烤肉

不管是经过炭火还是电炉烤出来的猪肉、羊肉，都会有致癌的风险。也有可能烤肉并没全熟，会有弓形虫，最终导致胎儿发育异常。

人参

人参属大补元气之品，孕妇滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火，还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妇也不宜服用。

猪肝

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会导致畸形。　

多种调味品

热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然**屏气解便，使腹压增加，****内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

味精：主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育，故孕妇要少吃。