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朱茵自曝已怀孕 看准妈们如何优生优育

来源：七丽女性网

朱茵微薄宣布怀孕了，并分享与孩子的爸爸黄贯中相拥在一起的裸照。恭喜朱茵和黄贯中！那么准妈妈们在孕期里，为了肚子里的孩子，总会有这样或者是那样的事是不允许做的，下面我们来一起看看如何优生优育？

 

朱茵自曝已怀孕 看准妈们如何优生优育

告别粗糙的肤质

如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

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