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女人坐月子注意事项 产后吃什么最好

来源：七丽女性网

坐月子吃什么好？这是有讲究的，坐月子期间的饮食是用来补充生产时所消耗的大量体力，也是用来充分奶水的。所以，准妈妈和准爸爸一定要关注坐月子时的饮食注意事项！

女人坐月子注意事项 产后吃什么最好

坐月子第二阶段：调

顺利渡过第一阶段后，第二周，我们要食用能够增强骨质和腰肾功能的食物。推荐吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼问题。若是剖腹的话，建议喝一周的生化汤，少食盐，泡菜、咸菜、味噌汤都不要食用。

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标签： 产后护理　
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