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四款适合新**的月子餐 产后恢复气血又养颜

来源：七丽女性网

生产完的新妈妈们大失元气，脸色晦暗还浮肿，这时需要准备几款健康的月子餐来帮助她们恢复产后健康。



四款适合新**的月子餐 产后恢复气血又养颜

消痘汤

材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

做法：把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。

小编点评：此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的**不宜喝太多，适量而止。 


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标签： 月子食谱　坐月子　
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