孕妇贫血怎么办 全面补铁是王道

3.养成良好的饮食习惯。

为了宝宝的均衡营养，孕**需纠正偏食、挑食的不良习惯，日常饮食应常变换品种，花色多样，种类广泛。不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，少食多餐。

4.定期体检。

备孕期间，如有贫血及时发现，最好纠正到正常再受孕。怀孕后更要定期体检，至少应在孕中晚期和分娩时各查一次血常规。如有条件可加作血清前白蛋白和血清铁蛋白的测定。

总之，**的爱，应从全面呵护宝宝的营养和健康开始。缺铁性贫血严重威胁着**和宝宝的健康，更影响着宝宝未来的智力和行为发育，因此，孕**日常饮食应均衡营养，科学补铁，预防缺铁性贫血。

**提示：

孕期贫血的治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁加重的因素。孕**们可以加强营养，鼓励自己进高蛋白及含铁丰富的食物。如：**耳、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富，而且容易吸收。如有特殊的疾病应同时针对病因适当治疗。