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孩子脾虚怎么调理 孩子脾虚注重饮食调理

来源：七丽时尚网

小孩子出现脾虚都会表现出一些症状来，比如已经过了长牙期却还在流口水，这是比较常见的症状了，那孩子脾虚应该怎么调理才好呢？


孩子脾虚需要注意保暖

小孩出现脾胃虚弱的时候，要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。

孩子脾虚可以食用的粥

红枣小米粥

小米有很好的养胃作用，用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。

莲子山药粥

取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。


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标签： 脾虚　饮食健康　
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