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让宝宝远离常见的冬季饮食7小误区

来源：互联网

常见的冬季饮食小误区有哪些？宝宝在成长过程中，有许多需注意的饮食习惯。想要养成良好的习惯，家长们就得先行一步，自己先了解。这样才能带领宝宝远离这些不好的误区，让宝宝茁壮成长！

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让宝宝远离常见的冬季饮食7小误区

多多补充维生素？

人体不能合成维生素，必须从食物中获得。加上很多广告宣传中，维生素的作用往往被无限夸大。**们常常被误导，认为宝宝必须多多补充各种维生素，不然身体不健康。其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过多地服用维生素并不能使身体更强壮、更有活力。不同的维生素来自不同的食物，在日常饮食中要吃多种多样的食物，以获得充足的各种维生素，不能只靠吃维生素药片。

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标签： 饮食误区　饮食　
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