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孕妇不宜多吃的食物

虾

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孕妇可以吃虾吗 适量吃虾更健康

来源：七丽女性网

虾是人们很喜爱的一种海鲜产品，价格不像其他海鲜那么贵，而且肉质鲜美，营养丰富。适合各种做法，而且怎么做都好吃，难怪许多人都钟情于虾。但是很残忍的是，流传说孕妇不能吃虾，吃虾会流产，这对那些喜欢吃虾的孕妇们如同晴天霹雳。那么孕妇可以吃虾吗，下面小编来为大家解答~

推荐食谱：

蒸虾

材料：虾400g、姜、料酒、葱白。

做法：

1.虾放入盘中，放上葱白和姜丝；

2.淋上少许料酒(开锅后再放入)，上锅蒸两分钟即可。


豆腐海藻鲜虾汤

材料：豆腐、虾、海藻、食盐、鸡精、水、植物油。

做法：

1.海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开，豆腐切块；

2.鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色；

3.另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾，之后依次加入海藻，豆腐；

4.慢火煮3分钟，加入盐，鸡精调味即可。


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标签： 孕妇不宜多吃的食物　虾　
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