女人春季坐月子注意事项 教你如何科学坐月子

5.尽早喂母乳、穿着舒适

分娩后**充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端，还可以促进**收缩、复原。哺乳前后，产妇要注意保持双手的清洁以及**、**的清洁卫生，防止发生**感染和新生儿肠道感染。月子里，新**的穿戴要注意宽松、舒适，不要穿过紧的衣服，以免影响**血液循环和**管的通畅，引发**炎。

7.注意室内温度、不可受凉

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

8.产后**需合理安排

通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。此外恶露的排除约需要3周左右的时间，所以最少有三个星期的缓冲期，因为**很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复**时一定要采取可靠的**措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

9.按时产后**

产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后**，以了解身体的恢复状况。如果有异常情况，也可以及时得到医生的指导和治疗。