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小s第三胎又产女 老公许雅钧分享小s坐月子营养食谱

来源：互联网

小s第三胎剖腹产下许老三，取名Alice，重3.2千克，老公许雅钧与大S坚持陪她进产房。对于刚刚生完孩子的妈妈们补身体非常的重要，下面就来看坐月子的营养食谱！

小s第三胎又产女  老公许雅钧分享坐月子营养食谱

7.蔬菜

蔬菜含有多种维生素，尤其要多食绿叶蔬菜。

8.月子里对于生冷食物应子禁忌。

除水果外，生食不易消化吸收，对产妇不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食，因为冷类食物有促进血凝作用，与产后多淤的体质是不相符合的，会出现恶露不下或不尽，产后腹痛、身痛等多种疾病。

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