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宝宝补钙食谱 帮助宝宝健壮成长

来源：七丽女性网

孩子成长阶段补钙最重要，孩子要健康的成长钙的作用非同凡响，妈妈应该知道的宝宝补钙食谱，让你的孩子健康成长，让妈妈幸福享受孩子成长的每一步。



宝宝补钙食谱  帮助宝宝健壮成长

炖牛骨汤

材料：牛骨1600克，牛排500克，芝麻5克，姜10克，大葱15克，大蒜(白皮)10克，盐10克，胡椒粉2克。

制作方法：先把牛仔骨和排骨牛大骨在凉水里面泡个大约1小时左右后捞出来。再放入烧开的滚水里面去血水，然后将其放入大锅里，加入葱段、生姜、蒜头和足量的水，用火煮沸煮至锅中的水只剩下一半的时候，用勺子将浮在水面上的油脂和其他的泡沫之类的东西清除走。等汤成白色的时候加入牛骨炖3小时，等到肉都煮烂后将牛骨上的肉刮下来方在碗里，浇上热腾腾的浓汤，再撒上葱花和芝麻，调入盐和胡椒粉即可。


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标签： 宝宝补钙　宝宝食谱　
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