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2012年产假规定产假延至98天 教你最全的坐月子事项

来源：互联网

近日国家宣布2012年中国将女职工的生育产假由原来的90天延至98天。这对很多即将生育的准妈妈们来说可是一个大喜事。小编为准妈妈们收集了许多坐月子要注意的事项，一起来看看吧。

2012年产假规定产假延至98天 教你最全的坐月子事项

进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，**呈泡沫状。 “坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视**的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

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