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2012年产假规定产假延至98天 教你最全的坐月子事项

来源:互联网

近日国家宣布2012年中国将女职工的生育产假由原来的90天延至98天。这对很多即将生育的准妈妈们来说可是一个大喜事。小编为准妈妈们收集了许多坐月子要注意的事项,一起来看看吧。

2012年产假规定产假延至98天 教你最全的坐月子事项

分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的**,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。 产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患**脱垂。

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