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孕前准备工作 学会女性排卵期计算

来源：七丽女性网

想要怀孕就必须知道自己的排卵期。排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。若是月经不规则的话，这个就不太好拿捏，不过可以粗略的推算为15天为排卵期。

孕前准备工作 学会女性排卵期计算

阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，即从**周期的最后一天(也就是下次**开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。因为大多数人的黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，**周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

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标签： 孕前准备　排卵期　
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