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宝宝健康食谱：四款健脑辅食 让宝宝聪明过人

来源：七丽女性网

小宝宝从4-6个月左右的时间就可以慢慢添加辅食了，这个时候不仅是宝宝的身体生长关键期，也是宝宝的脑部发育关键时期，所以要辅食的选择也要配合这个时期的生长特点，小编介绍4款健脑辅食，让宝宝可以吃出健康和聪明。


宝宝健康食谱：四款健脑辅食 让宝宝聪明过人

辅食三、五色营养鸽子米糊的做法

鸽子肉嫩，含有丰富的氨基酸，和维生素，有助于宝宝提高抵抗力!

用料：

鸽子半只，排骨或是龙骨3-5块，玉米1根，马蒂2个切片，胡萝卜半个，新鲜准山2厚片。

做法：

1、鸽子肉撕成肉丝，胡萝卜、淮山切碎，可以还加入青菜和蘑菇。

2、青菜先在开水里烫下，就是大人吃什么菜，挑一点出来给宝宝，蘑菇也是一样。

3、剁好的肉沬和菜沬，如果宝宝比较大，像是满周岁宝宝，可以剁的比较大颗粒，如果是小宝宝的，要手搅拌机打成泥，或是剁成泥，以防宝宝噎着。

4、放入锅里蒸熟即可。

小贴士：

做糊的时候要不停的搅拌，以防米糊上稀下浓。

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标签： 宝宝营养　宝宝食谱　
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