见效快的催乳偏方 这些误区要避免

1、尽可能亲喂

宝宝的吮吸，能给**足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期，只要宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。

2、喂奶姿势要正确

掌握正确的喂奶姿势，也能保证乳汁的正常分泌。

• 喂奶前，尽量让宝宝的身体贴近**，脸贴近**，头和身体呈一条直线；

• 接着，**的手掌以 C 字形托起**，先用**刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把**及大部分**送到宝宝嘴里。

• 有效的吮吸，应该是宝宝每吸一口奶，就能看到宝宝咽奶的动作，否则就要及时调整喂奶的姿势了。

3、喂奶要换边

喂奶时务必要注意换边，否则更少被宝宝吮吸的那一侧**，泌乳量会减少，还可能会得**炎。

4、别急着添奶粉

开奶初期，很多**会因为奶水一时不足，急着给宝宝添加奶粉。但这样一来，宝宝吮吸**的频率减少了，乳汁的分泌量就会更少。

避免过早添加奶粉，新生儿出生后在一小时之内就应与**进行皮肤接触，多吸吮**的**，这有利于催乳素分泌，让**提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的**管，达到早开奶的目的。

5、**服药前先咨询医生

很多药物会对哺乳产生影响，因此**生病服药之前，一定要先咨询专业的医生，选择对乳汁分泌影响相对较小的药物。

6、保持均衡的饮食和充分的休息

想要奶水多多，哺乳期的饮食要讲究营养均衡，荤素搭配，不宜吃得太油腻，也不宜吃得太清淡。

另外，保证每天有足够的休息也非常重要，过度疲劳时，**的乳汁分泌量也会减少，使宝宝无法吃饱。