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孕妇生产后往往会出现难看的妊娠纹，尝试橄榄油按摩、做瑜伽等都不见起色，其实只要从饮食上下手就能有不小的改变哦。
烤三文鱼
原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许
做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。
小编点评：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准**妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。 大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准**皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。
爱心提示：在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准**的皮肤产生皱纹。
