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产后如何去除妊娠纹 五种美食轻松帮忙

来源：七丽女性网

孕妇生产后往往会出现难看的妊娠纹，尝试橄榄油按摩、做瑜伽等都不见起色，其实只要从饮食上下手就能有不小的改变哦。

产后如何去除妊娠纹 五种美食轻松帮忙

松仁海带

原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许

做法：松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净，切成细丝;然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。

小编点评：海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

爱心提示：海带性寒，对于准**来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。

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