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秋冬幼儿饮食健康 合理膳食应季蔬菜最营养

来源：七丽女性网

根据每一个季节吃相应的食物，对幼儿来说是最为健康的饮食的法则，今天就为大家带来几款秋冬的健康饮食，让宝宝吃出健康好身体。

胡萝卜

煮胡萝卜泥时适量加点油，胡萝卜中胡萝卜素含量丰富。胡萝卜素是脂溶性的，脂肪对胡萝卜素起运输作用，因此胡萝卜最好用油炒食，以利于胡萝卜素的吸收，对于辅食添加初期的宝宝，**可以在给宝宝煮胡萝卜泥时，在水中适量加些油。

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标签： 幼儿健康　宝宝营养　
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