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孕妇冬季喝什么汤补血好 简单易学6道汤补充营养

来源：互联网

孕妇冬季喝什么汤补血好？孕妇在孕期喝汤不但能有美容养颜的作用，还可以让胎儿吸收足够的营养保证健康发育，小编为您分享简单易学的6道汤！


孕妇冬季喝什么汤补血好 6道汤补充营养

鲤鱼补血汤

配方：

鲤鱼1条（约500克），黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克 ，红枣4个（去核）。

做法：

鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。洗净药材，加沸水， 黄酒（糯米酒）各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。

特点：

此汤清淡味鲜，营养丰富。枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血， 利水消肿。

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标签： 孕妇食谱　补血汤　喝汤　补血吃什么　补血食物　补血　
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