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孕妇冬季喝什么汤补血好 简单易学6道汤补充营养

来源：互联网

孕妇冬季喝什么汤补血好？孕妇在孕期喝汤不但能有美容养颜的作用，还可以让胎儿吸收足够的营养保证健康发育，小编为您分享简单易学的6道汤！


孕妇冬季喝什么汤补血好 6道汤补充营养

乌鸡灵芝汤

食谱原料：乌鸡半只，灵芝25克，姜、枸杞、红枣适量。

制作方法：

1.乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块。2.红枣去核，姜切片，灵芝切成小块。.其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水。4.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

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标签： 孕妇食谱　补血汤　喝汤　补血吃什么　补血食物　补血　
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