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宝宝吃什么食物补钙 分享宝宝补钙的食谱

来源：互联网

宝宝吃什么食物补钙是父母们最关心的，宝宝体重和身高增长速度快，只有保证钙质的摄入，才能让宝宝健康成长。那么宝宝吃什么食物补钙好呢？小编为您分享宝宝补钙的食谱！




宝宝吃什么食物补钙  分享宝宝补钙的食谱

虾皮炒菠菜　

原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。　

做法：1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；

2、将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；

3、将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。　

特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。


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标签： 宝宝补钙　宝宝饮食　宝宝营养　
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