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宝宝吃什么食物补钙 分享宝宝补钙的食谱

来源：互联网

宝宝吃什么食物补钙是父母们最关心的，宝宝体重和身高增长速度快，只有保证钙质的摄入，才能让宝宝健康成长。那么宝宝吃什么食物补钙好呢？小编为您分享宝宝补钙的食谱！




宝宝吃什么食物补钙  分享宝宝补钙的食谱

胡萝卜排骨汤　

原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。　

做法：1、将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；

2、将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；

3、将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。

4、可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收。　

特点：猪骨**，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。


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标签： 宝宝补钙　宝宝饮食　宝宝营养　
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