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老酸奶内幕令人担忧 春季儿童饮食**需注意什么

来源：互联网

近日央视某记者在微博上爆料，老酸奶和果冻或可能是破皮鞋制成，这条微博一经发出就受了到了网友们的热转，同时也牵动了各位家长的心，到底酸奶该不该喝，让各位家长对孩子的饮食担忧了起来，到底春季小孩子饮食妈妈们还需要注意哪些方面呢？

老酸奶内幕令人担忧 春季儿童饮食**需注意什么

春季孩子的饮食应该注意哪些问题呢？饮食上要做到全面、适量、均衡，保证热量、蛋白质(特别是优质蛋白质)、维生素、矿物质的摄入，此外新鲜的蔬菜瓜果也是必不可少的。不少孩子蹿个头都是春天，孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加，所以一到了春天，家长都开始熬起了骨头汤，给孩子补钙。其实海产品中含的钙元素远比骨头汤来得管用，而牛奶也是含钙量很高的食物之一。只有让孩子均衡摄取各项含钙质的食物才能保证钙质所需量。

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