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孕妇切记孕期八大饮食注意事项

来源：七丽女性网

拥有一个健康可爱的小宝宝，是一件多么幸福、甜美的事啊!可是准妈妈们有没有想过，你身边可能潜藏着许多不良的环境与饮食因素，它们潜移默化的作用或许会影响到你肚子里的小宝宝。以下专门为你收集的八大孕期饮食注意事项，告诉你要远离什么保护宝宝的健康!

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

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