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孕妇切记孕期八大饮食注意事项

来源：七丽女性网

拥有一个健康可爱的小宝宝，是一件多么幸福、甜美的事啊!可是准妈妈们有没有想过，你身边可能潜藏着许多不良的环境与饮食因素，它们潜移默化的作用或许会影响到你肚子里的小宝宝。以下专门为你收集的八大孕期饮食注意事项，告诉你要远离什么保护宝宝的健康!

5、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。

6、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

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