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**必知：如何提高和改善宝宝睡眠

来源：七丽女性网

于宝宝来说，睡眠很重要。一个好的睡眠质量能让宝宝更好的发育大脑，消化和吸收营养等。而如何提高睡眠质量成为家长们的困扰。接下来小编就为各位妈妈提供几点方法，能有效的改善宝宝睡眠，让宝宝更茁壮的成长。

**必知：如何提高和改善宝宝睡眠

方法四：

如果是宝宝因为长牙不适或天气过于燥热，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同时放入锅内清水熬煮，一个半小时候后将熬出的汤水分两次喂他。如果宝宝是由于长痱子刺痒不舒服难以入睡，可在浴后擦上一些痱子粉，保持空气清爽来减轻刺痒感。不过要提醒**们的是，宝宝一旦出汗就应该及时清洗，以免痱子粉阻塞毛孔造成更严重的皮肤不适。

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标签： 幼儿健康　
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