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两岁瞌睡妹一分钟入睡 看孩子春困怎么办

来源：互联网

3月20日，两岁瞌睡妹爆红网络，小姑娘小嘴红嘟嘟的，嘴边还有碎碎的饼屑，貌似前一秒还在啃饼一分钟就入睡了，其实这和天气有很大的关系，小孩也容易春困。那孩子春困怎么办呢？怎样帮助孩子解决春困的问题呢？


两岁瞌睡妹一分钟入睡 看孩子春困怎么办

饮食调节

一般情况下，“春困”与人体维生素摄入不足、缺少蛋白质和机体处于偏酸环境有关。针对这种情况，建议您注意对孩子进行饮食调节，如让孩子适量多吃些富含维生素的瓜果蔬菜，如**、草莓、辣椒、猕猴桃等；适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物，以保证人体优质蛋白质的需要；多吃些含碱量较多的食物，如菠菜、荠菜、香椿、韭菜等。

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标签： 幼儿健康　春困　3岁以上宝宝　
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