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两岁瞌睡妹一分钟入睡 看孩子春困怎么办

来源:互联网

3月20日,两岁瞌睡妹爆红网络,小姑娘小嘴红嘟嘟的,嘴边还有碎碎的饼屑,貌似前一秒还在啃饼一分钟就入睡了,其实这和天气有很大的关系,小孩也容易春困。那孩子春困怎么办呢?怎样帮助孩子解决春困的问题呢?


两岁瞌睡妹一分钟入睡 看孩子春困怎么办

运动调节

既然春困和大脑缺氧有一定关系,那么适当增加些有氧运动,会有助于缓解春困现象。所以,要鼓励孩子在学校适当参加体育运动、认真做广播体操、眼睛保健操;即使课间时间短,不方便下楼,也尽量多开窗通风,站在窗前伸伸腰、踢踢腿。在放学时间,更要建议孩子适量做些诸如散步、慢跑、游泳、打球等有氧运动。

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