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怀胎十月实属不易，准妈妈们在怀孕期间注意事项可不少，但是想到即将到来的小宝宝，甜蜜又上心头，今天小编为大家列举了从怀孕到生产的怀孕注意事项，一起来看看吧！
怀孕4个月的你
怀孕前三个月总算是安全度过了，胎宝宝也总算是稳定了下来。你可能注意到自己的**已经增大了，以前的内衣已经不能穿了。另外**乳周发黑，**更为清晰。甚至有时候还可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。
怀孕期间注意事项：
孕**不要忽视溢奶喔，要注意个人清洁卫生！
1、及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净。
2、有意识地减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，这样可以有效降低溢奶的程度。
3、适当选择在**内垫上防溢母乳垫，它可以很好地避免乳汁向外渗透哦，这样也不容易出现衣服弄湿的尴尬局面了。
