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十月怀胎不容易 准妈必知的怀孕期间注意事项

来源：七丽女性网

怀胎十月实属不易，准妈妈们在怀孕期间注意事项可不少，但是想到即将到来的小宝宝，甜蜜又上心头，今天小编为大家列举了从怀孕到生产的怀孕注意事项，一起来看看吧！

十月怀胎不容易 准妈必知的怀孕期间注意事项

怀孕六6个月的你

六个月的时候你会发现腰部增粗开始明显，由于**增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕**在坐下或站起时常感到有些吃力了。

怀孕期间注意事项：

到了这个时候，很多孕**都会有睡眠的烦恼了。

1、睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿，尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。

2、睡姿方面，最好就是左侧卧位，这对胎宝**说是最好的睡眠姿势。

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