鱼肝油和维生素ad一样吗 两者不完全一样不要混淆

鱼肝油和维生素ad的销售渠道不同

鱼肝油食品可以在母婴店、商场、超市等途径自由销售，而维生素AD药品只能在专业的销售渠道销售，如医院、药店等。

鱼肝油和维生素ad选哪个好

因为两者功效一样的，所以选哪个都可以，不过如果是选择维生素AD滴剂和胶囊，那么建议选择纯天然的维生素AD，因为人工合成的维生素ad剂量很高，维生素AD是脂溶性的，长期过量摄入会有副作用或者中毒，尤其不能让儿童作为糖果随意吃，儿童可吃婴幼儿专用的维生素AD滴剂。

如果选择鱼肝油，鱼肝油有营养型鱼肝油和药用型鱼肝油两种，建议选择营养型鱼肝油。因为药用型鱼肝油的剂量为治疗剂量，当成日常保健服用容易引起VA、VD过量，而且会存在一定的毒副作用。 如果是严重佝偻病的宝宝可以服用药用型鱼肝油，但一定要在医生指导下进行服用。

而营养型鱼肝油的剂量为日常膳食补充量，它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病，强健体质，患病的人服用可缓解疾病，而且最重要的区别在于它没有药物给人体带来的毒副作用。 所以正常婴幼儿最好选择营养型鱼肝油，长期服用安全方便可靠，**也不用再担心。