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孕期要补充哪些营养对胎儿智力好 分享11类营养食谱

来源：互联网

孕期健康饮食有助孩子赢在起跑线上，那在怀孕期间准妈妈孕期要补充哪些营养？ 吃什么对胎儿智力好呢？孕期的健康饮食非常的重要，下面小编为您推荐11类孕期营养食谱！


孕期要补充哪些营养对胎儿智力好 分享11类营养食谱

7、维生素A

维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下，因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质，因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育，孕期要适量加以补充维生素A，但不可过量。

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标签： 智力开发　孕妇食谱　
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