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宝宝缺铁怎么办 了解各种症状及时为各阶段小孩补铁

来源：互联网

人体所需元素众多，均衡摄取各种元素能让体内获得均衡的营养，铁质对于人体的运作非常重要。宝宝缺铁了怎么办呢？下面就一起来看看宝宝缺铁有哪些症状，学习如何正确为宝宝补铁。




宝宝缺铁怎么办 了解各种症状及时为各阶段小孩补铁

铁质建议摄取量

铁质摄取可参照卫生署订定的每日建议摄取量，至于孕哺期的妇女，除了摄取足够自身所需的铁质之外，更须传送足够的铁质给胎儿和宝宝，刚出生的宝宝体内是否存有足够的铁质取决于**怀孕期间的铁质摄取量，一般而言，孕补期的妇女每日须摄取45mg的铁质，才足够自身和胎儿所需，其中，摄取入的铁质约有1／5会传送到胎儿身上。

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标签： 缺铁　宝宝营养　补铁　
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