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宝宝缺铁怎么办 了解各种症状及时为各阶段小孩补铁

来源：互联网

人体所需元素众多，均衡摄取各种元素能让体内获得均衡的营养，铁质对于人体的运作非常重要。宝宝缺铁了怎么办呢？下面就一起来看看宝宝缺铁有哪些症状，学习如何正确为宝宝补铁。




宝宝缺铁怎么办 了解各种症状及时为各阶段小孩补铁

0～6个月宝宝：哺喂母乳即可

0～6个月的宝宝哺喂母乳即能满足宝宝的铁质需求量，洪若璞主任表示，虽然一般配方奶粉会强化铁质含量，其含铁量比母乳高，但其吸收率却不如母乳的吸收率，母乳经肠胃道消化吸收后约可吸收50％，但配方奶粉中的铁质经肠胃道消化吸收后，却只有10％能被吸收，由此可知，母乳中的铁质含量低，但却容易让宝宝吸收利用，建议妈咪哺喂母乳为佳。由于宝宝的铁质来源是母乳，妈咪一定要补足自身的铁质，若是素食者，无法获得人体较容易吸收的动物性铁质，建议额外补充铁剂，以避免无法满足宝宝和自己的铁质需求量。

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标签： 缺铁　宝宝营养　补铁　
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