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立秋后如何调整儿童饮食 确保孩子不受季节影响

来源：七丽女性网

立秋后天气转凉，孩子常常因为不适应造成一些小毛病。在这个季节交替之际，小编教你几招关于立秋后如何调整饮食的小窍门，让每个儿童立秋后饮食规律。


立秋后如何调整儿童饮食 确保孩子不受季节影响

适当清热解暑

立秋之际，天气还是有点热，所以清热解暑的食品还是可以适当饮用。比如绿豆稀、莲子汤、西瓜等，只有清热了，宝宝才能正常进食。不过这些都属于寒凉食物，都应该控制好量，以免凉过头导致气虚。

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标签： 宝宝饮食　幼儿健康　
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