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立秋后如何调整儿童饮食 确保孩子不受季节影响

来源：七丽女性网

立秋后天气转凉，孩子常常因为不适应造成一些小毛病。在这个季节交替之际，小编教你几招关于立秋后如何调整饮食的小窍门，让每个儿童立秋后饮食规律。


立秋后如何调整儿童饮食 确保孩子不受季节影响

滋阴润肺利清燥

立秋后孩子可以吃一些具有滋阴润肺作用的食物，比如藕、百合、红枣等。这些除了滋阴润肺外，还能给我们的身体清燥，为寒冷的冬季储备能量。

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